运动医学是研究和治疗运动过程中出现的各种伤病及其预防、恢复的医学领域，旨在帮助运动员保持最佳健康状态。

体育产品的使用寿命根据材质、使用频率以及保养情况而有所不同，通常建议定期检查产品状况，及时更换。

运动员可以通过冥想、心理训练、设定合理目标、积极自我暗示等方法，增强自信心、集中注意力和克服压力。

运动营养指的是在运动前、运动中和运动后，身体所需的各种营养素（如碳水化合物、蛋白质、脂肪等）来支持身体的运动需求。